肠息肉术后饮食-肠饮食术息肉后吃什么

刚从肠息肉手术床上爬起来的家伙，恭喜你们光荣升级成“无肠族”——别高兴太早，这可是暂时的。接下来，你们得开始漫长的“吃草”生涯，但放心，我们给你们找到了一招，既能解馋又不会妨碍恢复：吃鱼。

手术后的饮食原则

术后第一天，医生会给你来碗米粥。可别想着叫外卖，你那黄焖鸡可能就变“黄焖病床”了。肠道刚做完手术，就像经历了一场台风，得慢慢恢复。

第二日咱们得把伙食提级，来点粥跟烂面条。这时你肯定得回忆起小时候生个小病，妈就给你熬那白粥的情景，但现在可没人像妈那样喂你。记住，吃的东西得软得跟初恋那颗小鹿乱撞的心似的，热乎得跟领导那点不疼不痒的批评一样。

为什么选择吃鱼

蛋白质多脂肪少，这鱼简直是为术后恢复量身打造。猪肉那东西，吃多了伤口容易闹炎症，鱼儿可不会，除非你被鱼刺给缠上。三文鱼里的omega-3脂肪酸，能消炎，这比你在朋友圈里转的那些养生文靠谱多了。

挑鱼儿有个妙处，那就是不用嚼得那么费劲。做完手术的嘴巴可能有点懒，吃鱼肉能直接吞，轻松又补充营养。不过可得挑没小刺的，不然你可得从消化科逛到耳鼻喉科去了。

哪些鱼最适合

鳕鱼这货，价格确实不菲，可一想到医药费，那点钱简直是小意思。口感软得跟棉花糖似的，蛋白质含量却跟健身教练的课表一样密密麻麻。清蒸才是王道，别瞎想红烧那东西，你那脆弱的肠子可承受不住这种刺激。

这鲈鱼也还行，挺便宜的。买的时候可得让店家给好好挑挑刺，别到时候吃了个"喉咙里卡鱼刺"的滋味。龙利鱼片这东西，简直是懒人救星，刺早就被处理得干干净净，跟理发师给你剃个光头似的，一毛不剩。

烹饪方法很重要

蒸菜最保险，就跟相亲时聊些不疼不痒的话题似的。油温得恰到好处，别让锅成了你的手术床。来片姜片除除腥，可别放太多，你这小嘴儿比林妹妹还挑剔。

水煮鱼？别做梦了。你这肚子就跟刚刷过漆的墙似的，哪受得了这波操作。鱼汤倒是能喝，可别忘了把油撇干净，不然你的肠胃准能给你来个“高峰期拥堵”。

什么时候可以进阶

术后一周要是感觉不错，来点红烧鱼尝尝鲜。不过可得小心，鱼得做得软乎，刺儿得挑得干干净净。这时候，你的肠胃就像刚进公司的小职员，得慢慢适应工作的节奏。

两周后要是医生说OK，你就能开吃油炸鱼了。但得悠着点，别急着上，你那消化系统可能还没练就出吃这“重金属音乐”的本事。先从小块的炸鱼试起，就跟学游泳先从浅水区蹚水似的。

注意事项

吃鱼得慢慢嚼，别急得跟饿死鬼似的。要是肚子疼、拉肚子啥的，赶紧别吃了，赶紧找医生去。这时候硬撑只会让你在医院多躺几天。

记得留意你的便便情况。要是看到鱼骨头，看来你得重温一下吃鱼的技巧了。得多喝点水，这样你的肠胃才能像开了挂的机器一样顺畅工作。

来个八卦：你们那手术后的第一顿饭都整啥了？敢不敢有人直接来个火锅挑战？