剖腹产后饮食牛肉怎么吃好-剖腹产后牛肉怎么吃

生了娃的娘们儿，就跟被大卡车压过的豆腐似的，碰都不敢碰。尤其是剖腹产的，那肚子上的疤痕，简直比工资条还显眼，看得人心惊肉跳。

糯米不是你想吃就能吃

剖腹产后那第一顿饭，得先看排气情况。这规矩比上班打卡还严格，要是没放屁，吃饭就别想了。吃那糯米这黏糊糊的东西，肠胃还没恢复的时候，那感觉简直就像给自己找罪受。

那妞儿不信邪，第三天偷偷摸摸吃汤圆，疼得直叫妈。医生说她肚子里的肠子跟胶水粘一块儿了，得靠开塞露来救急。所以说，别拿糯米这东西去逗弄刚动过手术的胃，它可真会给你来个罢工大戏。

月子里的饮食潜规则

生完娃的饭单比找对象的条件还严格：辣的不能碰，凉的不能吃，油的东西也得避着走。你说火锅烧烤麻辣烫？别做梦了。就那隔壁床的产妇，偷偷摸摸吃辣条，伤口立马红肿发炎，疼得那叫一个要命，赶紧连夜跑医院急诊去。

最要命的是喝汤不能加盐，美名其曰“清淡”。硬是连着两周喝那白水煮鸡汤，都快看到鸡毛都想吐了。可医生说这能催奶，为了孩子只能硬着头皮喝，比上班打卡还准时。

蛋白质才是真兄弟

想让伤口快点好，蛋白质就得供着跟亲爹似的。天天换着喝鸽子汤、鲫鱼汤，喝到打嗝都是鱼腥味。有人狠到连吃一个月猪蹄，伤口愈合那叫一个快，体重也跟怀了孕似的，直接翻倍了。

别瞎买蛋白粉，一妈咪花大价钱买了外国货，娃儿却过敏起红疙瘩。医生冷嘲热讽，劝她多吃俩鸡蛋，又便宜又保险。

脂肪摄入的玄学

大家都说得吃点好脂肪，可没人给说吃多少。隔壁床那大姐，一天到晚吃六个核桃，结果奶水堵得厉害，还得请通乳师，一通就是三百八，这价儿比修下水道还高。

深海鱼油这东西挺不错，可就是贵得要死。在某宝上，那东西卖298一瓶，医生一看，说跟那三十块的差不了多少。看来养娃到最后，就是交智商税。

那些坑爹的禁忌食物

那韭菜、花椒、山楂这些传说中的“回奶高手”，比老板吹的牛逼还吓人。我那同事的姐姐不信这个邪，偏要吃韭菜馅饼，结果奶水直接缩水一半，孩子饿得嗷嗷叫，最后只好花钱买奶粉救急。

这事简直绝了，喝个奶茶都能摊上事。有个产妇悄咪咪地来了一杯波霸奶茶，结果自家的娃整晚都在婴儿床里蹦跶，跟个小DJ似的。一查才知道，原来那咖啡因都跟着奶水传到了娃身上，这得算是最贵的提神水了。

过来人的血泪忠告

月子里饭难咽也得硬吞，别跟着那些网红瞎搞月子火锅。成都那头，有个产妇就吃了辣得要命的锅底，结果第二天刀口开始冒血，医生那脸色，简直能把她给骂哭。

买营养补品得先跟医生聊聊，别被那些微商的瞎话给骗了。河北有个妈妈花了两千大洋买了个“产后恢复大礼包”，结果发现不过是些普通的维他命片。商家还一副理所当然的样子，说“吃不成事也吃不死人”。

来个戳心窝的问题：生完娃后，你们偷偷尝过哪些不能吃的东西？结果怎么样，有啥报应没？