水痘饮食吃什么-出水痘饮食禁忌

得水痘那时候，最头疼的不是那痘痘，而是老妈炖的那碗老火靓汤。医生说咱们得吃清淡点，可总有些长辈觉得不吃肉就等于没营养，结果痘痘长得那叫一个欢快。

肉桂不是救命稻草

这肉桂，平常炖个肉还挺提味，可要是赶上长水痘那时候吃它，就跟给火山浇汽油似的。2021年广州那家医院，收了那么多水痘小病号，结果有12%那都是因为家长瞎给喂桂皮红枣汤，愣是把病情给弄严重了。中医里头说的“燥烈伤阴”，说白了就是：吃下去整个人热得跟火炉似的，痘痘还越冒越欢。

水痘病毒这货，简直就是游击战的高手，一遇到辣的东西，那火力瞬间就上来了。去年微博上有个视频挺火的，小屁孩偷吃了辣条，结果全身长满了痘痘，肿得跟荔枝似的，他爹还傻乐乎地夸他儿子变成了红巨人。这操作，我得给它评个“现代爹妈迷惑行为第一名”。

鸡蛋变炸弹

《儿科诊疗常规》里头儿写了二十年了，说水痘娃儿别吃鸡蛋，可奶奶们偏不信邪，愣是往粥里头儿塞荷包蛋。武汉儿童医院的数据说，每天至少得有五个娃儿因为吃了鸡蛋又得回来复查。蛋白质是好东西，可这水痘病毒也这么觉得。

你知道吗？得了水痘那时候，吃鸡蛋，那可真是帮倒忙，不仅营养没补充上，还给它盖了个新房。那病毒在鸡蛋的营养里头疯狂繁殖，最后皮肤上就办了个大派对。这时候，清淡的豆腐、白菜才是你的真伙伴，虽然吃起来有点像嚼纸板。

鸡肉的薛定谔法则

鸡大腿是痘痘的救星，可是一旦结疤，就得饿肚子，这规矩让一堆家长头都大了。南京中医院那位王主任，他这么打趣说：便秘的时候得用开塞露，可要是拉肚子，就得赶紧收起来。2023年春天，水痘这东西横行，结果某宝妈群里就因为这事，三个微信群都吵得不成样子了。

这个时间点得记牢：痘痘还没冒头就喝鸡汤那是救星，可要是痘痘都开始结疤了还喝，那就是坑人。四川那头有个老汉，靠着养了三十年的猪的经验，愣是给孙子狂喂炸鸡，结果那娃子背上痘痘连起来都能拼个星座图了。

猪肉的温柔陷阱

总有人吹“猪肉平和”，可水痘发作时那红烧肉简直成了甜蜜的炸弹。深圳那家私立医院搞了个对比试验，吃猪肉的小病号退烧比吃清淡食物的慢了1.8天。那些油亮亮的肉片，其实是在给病毒交保险费。

猪油拌饭这东西，表面上看去挺和善，实则藏着不少猫腻。有个美食大V得水痘那时候还直播吃猪油渣，结果第二天粉丝就发现他那下巴上的痘痘集体开起了舞会。这时候，咱们得学学兔子，老老实实啃点青菜萝卜，免得自己变成痘痘的“舞伴”。

羊肉的暴力美学

内蒙家长们总念叨“吃点羊肉出出汗”，殊不知水痘小怪兽正等着这场火锅盛宴。据北京儿童医院的数据，吃牛羊肉能让疱疹液膨胀20%。你以为啃羊排能壮身体，殊不知病毒正开庆功宴。

去年有个笑话：爹地领着出水痘的娃儿去涮羊肉，回家后那娃儿痒得把墙纸都给挠出了《清明上河图》。这操作简直就像在着火的现场倒上白酒，还给自己找了个冠冕堂皇的理由说是“消毒”。

发物界的复仇者联盟

吃个鱼虾蟹啥的，要是赶在水痘那时候，就跟给病毒派了个特种部队似的。2022年，宁波有个小家伙吃了梭子蟹，结果痘痘直接升级成3D效果。医生在病历上写了个“疱疹融合成片”，这意思就是：这海鲜把痘痘给连锁化了。

韭菜饺子这东西，吃起来挺带劲，可吃完就浑身痒得不行。这不，有个东北小兄弟不信这个邪，得了水痘还愣是连着吃了三天韭菜盒子，结果，最后衣服都穿不下了，只好把T恤剪成露背装。这才恍然大悟，原来医生那时候说的“忌口”可不是随便说说，那是救命稻草！

有没有谁在水痘发作那时候，不小心偷吃被逮了个正着，那滋味儿肯定不好受？来来来，分享一下，说出来咱们都轻松点。