中国饮食文化ppt.-小学生健康饮食PPT

食堂那大妈老问我为啥不吃那青菜，我回她那东西塞牙。不过说真的，要是小学生的饭盒里整天就那炸鸡腿，迟早得跑医院去挂个号。

五毛钱辣条能顶一顿饭

校门口那家小卖部的辣条卖得那叫一个火，简直把食堂给比下去了。2023年，某小学一统计，56%的小家伙们用零花钱买零食，辣条就占了38%的份额。营养师老张一语惊人，说一包辣条的热量能顶半碗米饭，钠含量更是能腌出三斤咸菜来。

家长们老爱骂娃儿挑食，可自己小时候不也把那青菜偷偷塞给同桌？瞧瞧北京疾控中心的数据，小学生的蔬菜日摄入量连200克都不到，比他们玩手机的时长都短得不是一星半点。

牛奶比可乐难喝是世纪谎言

总有人抱怨牛奶那股怪味，可同批人却对珍珠奶茶情有独钟。咱们国家推行学生奶计划已有20年光景，结果，坚持供应的学校才占了四成。内蒙古那边的牧场搞了个小实验，往纯牛奶里滴了点香草精，学生们的饮用量立马翻了个跟头。

乳糖不耐受的娃儿们喝酸奶没问题，但别拿那乳酸菌饮料来糊弄事。上海那小学一抽查，原来那所谓的“果味酸奶”蛋白质含量还不如纯牛奶的三分之一，糖分多得能甜死一群蚂蚁。

炸鸡腿的诱惑与代价

每周二的肯德基打折日，学校附近的店生意那叫一个火爆，销售额直接翻三倍。营养科那边的记录也够吓人的，有人连续一周天天吃炸鸡，血液粘稠得跟芝麻酱似的。广州那边的医院都看腻了，有个12岁的小子，一天到晚就啃鸡翅，四个起步。

烤鸡胸肉这事还真挺带劲，来点孜然，味儿就上来了，能骗过咱们的嘴巴。体育老师那胖子王哥亲自试了试，把油炸货换成烤的，三个月下来，体重掉了二十斤——主要还是因为失恋闹的。

水果比数学题还难搞

班主任说咱们课间吃水果，结果有人就拿出个快焉的苹果来。2024年春天一调查，六成小盆友觉得剥橘子比解数学题还费劲，宁愿去算那什么二元一次方程。深圳那学校搞了个削皮机，柑橘类水果的销量直接爆表了。

香蕉挺不错，但搁书包里就成泥了。生物课代表小样儿，一招儿保鲜膜裹香蕉把，愣是把香蕉的自杀速度给拖慢了——这手绝活儿还让他拿了个区科技比赛三等奖。

白开水才是终极boss

超市里饮料种类繁多，数都数不过来，可愣是没一个能跟温开水比肩。健康检查组去十所小学看了看，居然有八成教室里的饮水机成了摆设，闲置着。郑州那边的老师拿可乐泡了牙齿七天，结果全班同学都开始用保温杯了，这可乐泡牙的威力，可不是盖的。

泡个柠檬片解解腻，可别跟着那些网红瞎喝什么酵素。有位家长花了588大洋买了所谓的“日本进口酵素”，结果一查产地，竟然是河北沧州，里面的主要成分居然是糖和香精。

运动消耗的热量不够塞牙缝

体育课得跑三圈，这还没法把课间那半包薯片的热量给耗完。运动手环一监测，小学生的日均步数简直被广场舞大妈给秒杀了。杭州那小学还搞了个“吃多少动多少”的实验，结果操场上一片鬼哭狼嚎，惨不忍睹。

别想着广播体操能帮你瘦下来，那点运动量跟挠个痒痒似的。体育老师说了，要是你认真把全套广播操做完，消耗的热量顶多就相当于舔了一颗水果糖那么点。

话说回来，你们学校食堂里最让人哭笑不得的菜品是啥？我得投菠萝炒杂烩一票。