痔疮注意什么饮食-饮食痔疮注意哪些事项

痔疮朋友如果想不流血解决问题，那就让它自愈吧。自愈的最好方法就是改善饮食，保证肛门卫生，坐浴，保持正常排便，适当运动等。当然也可以使用甲霉唑红豆醇酯栓、马应龙麝香痔疮膏等外用药物进行治疗。

痔疮的严重程度可以简单分为早期、中期、晚期。对于症状较轻不需要手术的痔疮，在调整好生活方式后，单纯使用一些痔疮膏或者痔疮栓，一般可以控制病情，达到自愈的效果，这也是最好的自愈方法。其次，可以治疗痔疮的药物很多，最常见的有美沙酮红瓜尔豆醇酯栓、马应龙麝香痔疮膏等，大家可以根据自己的实际情况选择合适的用量。

最后，如果想要达到自愈的效果，就得用药，并且要注意日常的行为，具体如下：

改善饮食

饮食上应荤素搭配，尽量避免辛辣刺激性食物。多喝水，多吃水果及含粗纤维的食物。尤其宜多吃具有通便作用的凉性食物，如香蕉、梨、蜂蜜、冬瓜等。

确保肛门卫生

肛门及周围应保持清洁，如勤换内裤，同时建议有条件者可在排便后或睡前清洗肛门，有利于预防继发感染。

经常洗温水澡

可以在浴缸里放温水，水位大概在10厘米左右，然后慢慢坐在浴缸里，弯曲膝盖，放松身体。这个姿势可以让肛门最大程度地浸泡在浴缸里，舒缓皮肤，促进血液循环。另外，也可以进行坐浴，比如用高锰酸钾溶液或温水坐浴，对改善痔疮初期症状、加快康复都有帮助。

保持规律排便

养成定时排便的习惯，不要刻意控制排便，一有便意就排便；纠正久蹲的习惯，无论大便干硬还是稀软，都不要剧烈排便。养成每天一次正常排便的习惯。

锻炼

久坐会加重痔疮的病情。每天应进行体育锻炼，如慢跑、健身操、跳舞等，提高身体免疫力。每天进行数次肛门运动，如提肛运动。

对抗痔疮不易，自愈靠能力，希望没痔疮的人永远远离痔疮，有痔疮的人早日摆脱痔疮！

参考

[1]张继东.治痔疮要方法得当[J].现代养生学(上半月版),2018(1):59-60。

[2] 何依安,辛刚,刘梅. 痔疮手术治疗临床疗效及影响因素分析[J]. 健康视野, 2021(18):76.

[3]袁和学.肛肠疾病你了解多少[M].沈阳:辽宁科技出版社,2018:13.