甲减饮食宜忌-宜忌饮食甲减有哪些

甲状腺疾病真是麻烦，不仅影响身体代谢，还折磨人心。虽然不能完全治愈，但是吃得对反而可以让症状有所改善，早日康复！现在我就来分享几个适合甲减患者的食疗小妙招，希望能用得上哈。

二仙肉苁蓉汤：提升体力和调节内分泌

这个二仙肉苁蓉汤可是中药，里面主要包含了仙茅、仙灵脾和肉苁蓉这三种药材。它们一配搭起来功效强大，能帮你改善体质，让你精神焕发，尤其适合那些脸色苍白、疲倦无力、手脚麻痹的小伙伴们！

小豆煮鸡汤：补充体力和改善水肿

这个又好吃又省事儿的红豆炖鸡汤能让你精神焕发。就是拿老母鸡跟红豆一块炖个汤，喝了不但解饿，对消水肿也有好处！尤其是那些感觉浑身没劲儿，手脚还容易浮肿的甲减朋友们，一定要试试看。常常喝这个汤的话，身体就能慢慢好起来。

六味地黄粥：补肾益气，平衡阴阳

我们这儿有个很火的东西叫六味地黄粥，就是把六味地黄丸、红枣和红糖跟饭一起煮出来的。这玩意儿对肾虚无力、阴精不足特管用，还能调和身体里的阴阳。比如说有些人甲状腺功能不好，皮肤粗糙啥的，喝这个都能有点帮助。

甘草人参汤：温肾益气，健脾助运

甘草人参汤就是拿生甘草和人参煮出来的好喝又养生的汤水哟。它不仅能驱寒还养血补气，调理脾胃可是一流的，特别是对于那些脾肾阳虚型甲状腺功能减退症的朋友们，简直就是救星！喝了它，不光能让你的消化系统更健康，还能增强免疫力。

生脉龙眼粥：温补心肾，强心复脉

生脉龙眼粥是个不错的选择，特别适合有心脏病或肾病的甲减病人。这里面的龙眼肉、人参、五味子和麦冬，都能让你感觉暖洋洋的，提振精神还升高血压。如果你总觉得心跳加速或者脸色惨白，那这道食疗方就再合适不过了！

羊肉500克：补肾益气，滋阴填精

羊肉不是温补的吗？很适合甲减的小伙伴。好处多着，不仅补肾还能滋阴填精。特别是冬天的时候，来碗热腾腾的羊肉汤，瞬间让人暖洋洋的，也能帮助你增强免疫力呦！

当归羊肉汤：补血养气，改善贫血

甲减+贫血的朋友们，来试试这道当归羊肉汤！羊肉配上当归和姜炖出来，补血又壮阳，贫血问题立马解决！脸色蜡黄，乏力没劲儿？这汤绝对有效！

羊骨粥：脾肾双补，增强体质

这个羊骨粥味道真的不错，里面加了羊骨、陈皮、高良姜和草果，不仅好吃还很营养！强身健体、补脾肾虚都不在话下，而且对甲减也有效，让你少操点心。

看了这文儿，你明白咋回事不？其实，有甲状腺毛病的小伙伴，只要选对了吃的，就等于在帮自己治病。当然看病吃药还是少不了滴，只有全套治疗，才能够让病情往好里发展。说到底吃饭这事儿，顶多是个小辅助。