肾病综合征 饮食-肾病综合症饮食宣教

得了肾病综合征可真够折腾人的，不过别怕，饮食管理对病情挺关键的。吃对了饭，病情可以慢慢好转；要是吃错了，那就麻烦大了。所以，咱们得了解一下肾病综合征病人常犯的5个饮食错误，这样才能吃得更健康。

过量摄入蛋白质

别以为补蛋白才健康，其实肾病综合征病人吃多了蛋白质反而伤肾！大家都想得那么好，但忘了肾脏还要帮我们排泄蛋白质产生的废物。所以，咱们要听医生的话，合理控制每天的蛋白摄取量，尤其选优质蛋白种类，像瘦肉、鱼、鸡蛋这些等等。

最重要的是别忘了记下每天吃了些啥，看看你到底吸收了多少蛋白质，别随便乱加然后就是记得按时去做个肾功能检查，根据结果来调整饮食方案。这样既能帮你减轻肾脏压力，又能保持身体营养均衡，让身体更快地好起来！

高盐饮食

大家记住，肾病综合征的朋友们可得少吃点咸。吃太多盐容易积水，引起水肿和高血压，既难受又加重肾脏压力，对病情不利！每天盐量最好控制在3-5克以内，避开那些咸的不得了的东西，比如腌制品、快餐、熟食什么的。

平常做饭的时候，咱们可以试着用调料或者柠檬来代替盐，这样做出来的菜更好吃，而且还能控制盐的用量！另外出门吃饭的时候要记得问清楚菜里有多少盐，尽量挑些口味淡的，对身体好。

高钾饮食

肾病综合症患者得注意，别吃太多高钾的食物！如香蕉、橙子、干果和蘑菇这些食物会让你体内的钾含量超标，可能引发心跳不规律、肌肉无力等问题，严重的话还可能有生命危险。所以，选食物时要看看营养成分表，挑些含钾量低的来吃。

想不踩坑，就列个低钾食物清单！根据自己的口味和需要，选择合适的低钾食品，这样在日常生活中就能轻松把控钾的摄入量~吃得好，也能保持身体健康

摄入过多水分

肾病人得注意喝多少水。因为肾坏了，水分就不太容易从体内排出去，喝水多的话，可能引起水肿和心脏问题。所以，记得听从医生给的水分摄入建议，别随便乱喝

要稳住水分，大家按照自己排尿量适量喝点水就行了。尽量不碰那些糖分和添加剂多的饮料，它们不只伤肾，还能惹出别的病来。保持适量饮水，能让咱们体内代谢更流畅，也能帮助减轻肾脏的压力！

不注意食品安全

最后提醒下各位肾病综合症患友们，要格外留意吃的方面。食物够不够安全，你们的身体可是明明白白地知道！所以买东西的时候，尽量挑新鲜、没污染的，还要注意保存和烹饪方式，这样才能吃得放心又安心。

实际生活里，病人得学点啥？比如怎么看食物新不新鲜，还有吃的放哪比较合适等等。这样子提高食品安全意识后，自然能降低因为食品出了问题对身体造成的危害，保护好自己的身体。

说白了，肾综病人得注意别吃太多蛋白质，还有就是少吃咸的、含钾多的食物，喝水也别喝太多！另外，食品卫生也要注意。只要吃得对，就能控制好病情，过得更舒服点。你有没有犯过这些错？快来评论区说说，顺便给文章点个赞，让大家都知道这个小知识。