消化性溃疡的饮食-消化饮食性溃疡的症状

消化性溃疡这病挺常见的，很多人因此身体不好。了解跟这病有关的饮食学问，对治疗和预防特别重要。这说不定就是改善健康、减轻痛苦的关键！

消化性溃疡不可忽视

消化性溃疡主要在胃和十二指肠发生，病情轻重很难确定。有时候症状看似不严重，但一旦出血、幽门梗阻或急性穿孔，那就严重了。不少患者起初没当回事，等到病情严重才慌忙去医院。现实生活中就有这种例子，有人总是觉得胃不舒服，以为忍一忍就没事了，结果急性穿孔后才紧急送医。而且这种病特别让人痛苦，严重影响了患者的生活质量。所以，每个人对这种病都要提高警惕。

弄清楚消化性溃疡的发病特点超关键。时间上，这病可能是长期累积的结果。比如，一个上班族，天天忙得脚不沾地，饮食还乱七八糟，老是不吃早饭，这么一来二去，得消化性溃疡的风险就越来越高了。再说了，消化性溃疡这病哪儿都能得，不管是在城市还是农村，都有人得这病。

轻症患者的饮食基本原则

吃饭可得注意营养补充。主食要选细软好消化的，比如白米粥、软米饭这种就挺合适。这样的食物对肠胃负担小。我有个病人，以前老吃硬的，溃疡一直不好，后来改吃细软主食，身体慢慢就恢复了。一天吃五到七顿，少食多餐挺不错。吃饭还得细嚼慢咽，每口饭多嚼几口，能促进唾液分泌，唾液进胃里能中和胃酸，保护胃黏膜。

蛋白质补充可得跟上，这对加快溃疡愈合超有好处。像牛奶、鸡蛋这种蛋白质丰富的食物得多吃点。尤其是那些有点贫血的人，还得适量多吃。不过，也得注意加工方法，得做得细软，这样才好消化吸收。很多人溃疡恢复慢，就是没注意蛋白质的摄入。

蔬菜水果的选择有讲究

吃蔬菜和水果对补充维生素很有帮助，这对治疗溃疡来说非常重要。维生素C和B族维生素能帮助溃疡更快地恢复。据研究数据显示，每天多吃水果和蔬菜的人，得溃疡的几率比少吃的人低33%。但不是所有水果都能随便吃，特别是那些酸度高的水果，比如凤梨和桔子，吃多了可能会妨碍溃疡的愈合。就像有个病人特别喜欢吃桔子，溃疡期间没注意控制，结果溃疡总是反复发作。

得根据实际情况来挑适合自己病情的蔬菜水果，还得在恰当的时候吃。比如溃疡患者夏天就能吃点西瓜、黄瓜这类不太刺激的，还得确保它们洗得干净。各地蔬菜水果种类不一样，咱们得好好挑挑。

受限食物需严格把关

吃多了油腻的、辣的东西得悠着点。像油条、油炸食品、年糕这些，消化起来挺费劲的，对有溃疡病的来说可不好。我记得有个病人，就没能抵挡住油炸食品的诱惑，结果吃下去后，病更重了。至于咖啡、浓茶、酒这些刺激性饮品，得坚决戒掉。还有像红薯、土豆这类容易产酸的食物，也要小心。至于那些容易产气的葱、蒜、萝卜，得少吃为妙。从患者比例来看，那些不注意这些禁忌的人，病情反复的概率可就高了。

不管你在中国哪个地方，病人都得老老实实地遵守这些饮食规矩。比如说，在四川那地儿，大家爱吃辣，要是得了消化性溃疡，那可就得把辣东西给戒了。

适宜的饮食温度

吃的东西温度真是个大学问。太热的饭菜会刺激溃疡的地方，不光疼，还可能让那儿的血管扩张，出血了。太凉的东西消化系统也不舒服，对健康不好，还可能让病情加重。把食物的温度保持在35度左右最好。有个北方人冬天老喝热粥，结果溃疡疼得不行。

得养成个量食物温度的规矩，尤其是消化性溃疡的病人得格外留心。不管是家里吃饭还是去饭馆，都得把食物的温度问题放在心上。

十二指肠溃疡的特殊加餐

十二指肠溃疡患者睡前加餐是个聪明选择。这么做能减轻饥饿引起的疼痛。不少患者就是用这个方法减轻了夜间的痛苦。加餐可以选些清淡的，比如一小碗热腾腾的馄饨。不过，加餐的量和时间得注意，吃太多会加重肠胃负担。

讲到这里，想必大家对消化性溃疡患者的饮食已经有了一个比较全面的了解了。那当自己或家人朋友遇到这种情况，是不是会严格遵循这些饮食规定？希望各位能点赞转发这篇文章，让更多人了解到这些信息。