急性黄疸型肝炎的饮食-急性黄疸性肝炎饮食

得了这急性黄疸肝炎，吃饭都成了大学问。这病一来，眼珠子黄了，全身皮肤也跟着变黄，感觉自己跟个小黄人似的，心里那个慌得慌。别急，咱们先从吃上找找办法，研究研究这病该怎么吃才能快点好。

急性黄疸型肝炎是什么？

这急性黄疸肝炎，一听名字就知道，就是肝炎这东西犯了，还搞了个皮肤眼睛发黄的花样。皮肤眼睛黄了，那是因为肝脏这家伙出问题了，胆红素排不出去。这病来的时候挺急的，去的时候也挺快，但要是饮食没管好，恢复个过程就慢悠悠的。

热重于湿证患者的饮食

感觉自己像被太阳晒得冒烟，渴得直想灌冰镇水，拉出来的屎都硬得像石头，那你这是典型的热邪胜湿。这时候，你得来点甜丝丝、凉飕飕的东西，比如西瓜、冬瓜，这些货能帮你灭火。花生、鸭蛋也能吃，但得悠着点，别一下吃个饱。

湿重于热证患者的饮食

头沉得像压了块铅，浑身沉重得像灌了铅，这可是湿气重的典型症状。这时候，吃点糯米、南瓜这样的食物正好。来杯麦门冬、芦根泡的茶也不错，喝下去能帮你排排湿气。

忌食什么？

热得跟火似的比湿得跟水似的还让人难受，那些辣得跟吃了辣椒似的、刺激得跟吃了辣椒还加了辣椒似的东西，最好别碰。大蒜啊、南瓜啊、红枣，能避就避。至于烟酒，更是得离得远远的，别想着喝点小酒能陶冶情操，这时候，连小口喝点都成了禁忌。

脂肪摄入多少合适？

这脂肪，多了不行，少了也不行。得了急性黄疸型肝炎的人，一天吃个40到50克脂肪刚刚好。不过，炸鸡薯条就别想了，植物油就适量来点。

多喝水，少吃多餐

喝足水能帮身体排尿去黄，还能把废物和肝炎病毒赶出去。不过，别像喝啤酒似的猛灌，悠着点，一小口一小口来。吃饭也得分多次，别一下吃撑了，给肝脏减减压。

得了急性黄疸肝炎，吃饭可得讲究点，不过也别太较真儿，保持个好心情，身体恢复得才快。这病难受的地方是啥？是眼巴巴看着美食不能下嘴，还是得忍着不抽不喝？评论区来聊聊你的感受，别忘了点个赞，分享给大家！