胃出血患者的饮食-胃出血食疗方

春天一到，野菜摊子摆上了街头，那绿油油的野菜看得人直流口水。可没想到，这肠胃的反应比闹钟还精准，一到饭点就准时给你上演一场“腹泻大戏”。

野菜虽好别贪多

北中医的大神们说，春天吃点野菜能赶走春困，可没提这东西能让人直接住进医院。这不，去年有个家伙为了减肥，愣是三天三夜吃蒲公英，结果，瘦没瘦不知道，倒是把厕所当成了他的VIP办公室。

肠胃不给力的小伙伴们可得留神了，野菜这东西，表面上看去挺乖巧，实则是个狠角色。专家说，脾胃不行的朋友们还是少吃为妙，尤其是那些长得跟杂草似的，谁知道它们会不会在咱肚子里来个狂欢派对。

肝气太旺伤脾胃

春天一到，中医说肝气就特旺盛，这可不是瞎说。瞧我那邻居老王，老婆买野菜他就能急得肝火直冒，吃完后脾胃还跟着闹腾，现在全家人都调侃他是“肝胃双煞”。

身体不行的家伙得留神，春天本来就爱冒火，你再来个凉飕飕的野菜，那滋味儿就像肚子里装了个小空调，还特么是冷风模式。专家说多喝热水，可有些人就是不长心，偏要喝那凉茶，最后胃直接罢工了。

野菜也要讲搭配

吃野菜不能当自助大餐那么随便，得注意搭配。专家建议可以和米粥一起，可没提啤酒。这不，上周楼下烧烤摊就有人这么干，现在还在医院里挂吊瓶。

别瞎吃那些不认识的野菜，去年那谁谁谁直播吃野蘑菇，粉丝数是噌噌往上涨，结果，直播间直接变成了医院的直播现场。专家说吃前得先做做功课，这话得记牢，咱的肠胃可不是随便试验的地方。

防寒保暖很重要

春天气候多变，肚子反应敏感，一不留神就闹情绪。专家提醒要护住肚子，可也没说五月还得裹秋裤。我那家伙小张就这习惯，现在公司里都拿他开涮，管他叫“秋裤哥”。

夜里睡觉得把被子捂严实，可别学我那表弟，图个暖和把电热毯调到最热，结果第二天一睁眼，人已经在医院躺下了。医生跟他说，这是“烤肠综合症”闹的。

饮食清淡是王道

专家说了，春天得吃点清淡的，可也没提咱们得跟兔子似的养着。我那楼下的李阿姨，天天就吃那水煮菜，现在看到绿色都反胃，连红绿灯都怕看了。

吃饭得按时按量，可别像我那同学小王似的，为了瘦身，愣是定了十个闹钟来提醒吃饭。现在一听那铃声，肚子里的货就条件反射想翻江倒海。医生说是啥“巴甫洛夫胃炎”，听起来挺高大上的。

适量运动助消化

专家强调适量运动对脾胃有益，可他没提醒咱们饭饱得先歇会儿。瞧我那健身教练，吃完野菜就上杠铃，现在成健身房里的活水龙头了。

晨练得有个度，别学我那二舅，为了养生大清早就练太极，现在他早起个头，太阳一出来就困得要命，医生说是晨练综合征犯了。

看了这些，你还傻呼呼地乱尝野菜不？来聊聊你那最悲催的野菜吃法，给咱们找点乐子呗？