肾结石碎石饮食-肾饮食碎石结石能排出吗

肾结石患者应避免吃鸡蛋、水果等高蛋白食物。1、应避免吃富含草酸的水果和干货，包括葡萄、无花果干、核果干等。

2、不要吃苹果（酸性水果，适量吃，不要吃太多） 1、富含维生素B1的水果有利于溶解肾结石，可以多吃（橘子、红枣、香蕉、西瓜、柿子）。

2、含维生素C的水果对溶解肾结石也有好处（猕猴桃、橙子） 蔬菜 1、肾结石患者应限制食用富含草酸的食物。

2.忌食豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等蔬菜。1.本病患者应以清淡、低蛋白、低脂肪饮食为宜。

2、饮食要多样化，富含营养素和维生素，如多吃新鲜的蔬菜、黄瓜等。

3、适量吃黑木耳 肉类 1、肾结石患者在治疗期间尽量不要吃牛肉、羊肉等。

2.限制其他肉类，特别是动物内脏的摄入。饮料1.少喝高钙、高蛋白的饮料（牛奶、豆浆）。

2、少喝酒。饮酒过量容易诱发肾结石。饮酒会干扰体内一系列代谢和内环境酸碱度，增加肾结石的发生几率。另外，1、多喝水。不管你得了哪一种肾结石，预防肾结石最重要的方法就是增加水分的摄入量。水可以稀释尿液，防止高浓度的盐分和矿物质积聚成肾结石。每天喝水量以排出2升尿液为宜。

2. 控制钙摄入量。10% 的肾结石是由钙或含钙产品形成的。如果你上次的肾结石主要是由钙形成的，你要注意钙的摄入量。如果你正在服用营养补充剂，首先要咨询医生是否有必要。其次，检查每日摄入的高钙食物，包括牛奶、奶酪、奶油和其他乳制品。牛奶和抗酸药可能会引起肾结石。

3. 避免食用富含草酸的食物。约 60% 的结石是草酸钙结石。因此，应限制摄入富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘蓝类蔬菜。还要避免饮酒、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、坚果、青椒、红茶、罂粟籽等。

4. 多吃富含维生素 A 的食物。维生素 A 是维持尿道内壁健康所必需的，也有助于防止结石复发。一个健康的成年人每天需要摄入 5,000 单位 (Iu) 的维生素 A。一杯胡萝卜可以提供 10,055 Iu 的维生素 A。其他富含维生素 A 的食物包括西兰花、杏子、哈密瓜、南瓜和牛肝。

5、注意蛋白质摄入。肾结石与蛋白质摄入有直接关系，蛋白质容易使尿酸、钙、磷等出现在尿液中，导致结石的形成。如果以前患过钙结石，要特别注意是否有蛋白质摄入过量，尤其是有尿酸过高或胱氨酸结石病史者。高蛋白食物的摄入量应限制在每天180克以内，包括肉类、奶酪、鸡肉和鱼类等。