宫颈锥切术后饮食-宫颈锥切术后饮食食谱和做法

我34岁那年做了个单位体检，结果发现HPV18阳性。那个时候我整个心都会揪着疼，感觉特别难过。医生跟我说这个病毒会通过性传播，虽然大部分人都会中招，但是真的轮到自己头上就特别害怕。

接下来的检查真把我吓坏了，竟然查出了CINII病变！这就是说我的宫颈有问题，得做个宫颈锥切手术。虽然手术听上去挺恐怖，但没办法，只能硬着头皮上。手术过后，我天天祈祷，希望快点好起来，能过回正常的生活。

手术后的复查与担忧

术后半年，我乖乖听话去查了好几次身体，结果还是让人头疼——HPV18还是阳性儿。我开始怀疑手术到底有没有用？这病毒咋还在我身上？心情瞬间跌到谷底，感觉自己可能永远也好不了了。

医生说我这病，锥切尽管是常用手段，但也不能保证全清病毒。术后宫颈防卫力可能变弱，要是免疫力差，病毒还得再长出来。听完这话，我心里又凉了半截，开始怀疑这病毒是不是跟定我了。

营养补充与免疫力的提升

大夫说，这种情况还是靠增强免疫力稳妥些。得了HPV可不是一般的小病，吃药根本没戏，只能靠咱们自己硬抗。我刚做完手术，免疫力还挺弱的，这时候不赶紧补营养，病毒肯定得大闹天宫了。

那时我就开始吃一些硒、蛹虫草和VC的免疫补充剂了，比如金孢西草这些。这种营养素能让我们身体里的免疫细胞更有活力，更快地打败HPV病毒。虽然我们不能自己产生这些，但是吃进去就能慢慢增强抵抗力，这样才能更好地对抗病毒。每天都吃这些补品，感觉身体在慢慢变好，心里也越来越有信心。

个人卫生的重要性

医生说，除了补充营养，还要讲究个人卫生。做完手术两周内，得尽量少动；一个月里，连房事都不行，更别提盆浴了。这些小规矩，对我这个忙人来说，可真是个考验。

我知道医生说的都对，都是为咱好。动过手术后，宫颈抵抗力变弱，不注意的话容易遭细菌入侵，那就得不偿失了。所以我现在特别听医生话，不出门，天天想着怎么把自己洗干净，保持干爽。日子过得有点无聊，但想想是为了自己的身体，也就忍了。

良好作息与心情的调整

医生说手术后得多休息，别熬太晚，心情也得愉快。这可真叫我咋整？以前都是风风火火地过日子，现在得慢下来真的很不舒服。

我知道，好的生活规律和心情对我身体恢复有好处。所以，我开始调整我的生活节奏，早点睡觉，早早起床，争取多睡点觉。每天晚上，我都会喝杯热牛奶，听听轻柔的音乐，让自己放松下。虽然有时候还是会有点担心和不安，但是我会尽量让自己乐观起来，相信我肯定能打败这个病毒。

HPV转阴的漫长等待

HPV转阴不容易，医生跟我说，得有那个毅力坚持下来。每次复查就像过山车，结果还是阳性，心情瞬间跌入低谷。

我没放弃，就这么等着头像变绿。得养成好习惯，保持健康，提高抵抗力。等的时间长，但我信，只要不放弃，总会看到希望。

从恐惧到希望的心路历程

坦白说，那段时光挺难熬，从一开始的害怕和无助，再到现在的坚强和乐观，我的心境转变不少！刚刚得知自己是HPV18阳性时，感觉天都塌下来了，特别绝望。后来，我慢慢地接受了这个事实，也变得更积极去应对。虽然过程挺辛苦，但我坚信，只要不放弃，就会看到希望。

这段病痛告诉我，身体好真的太重要了！面对疾病，咱不能当缩头乌龟，得硬撑过去。虽然这过程可能挺苦逼，但是咱咬牙坚持着，总能盼到翻身那天。现在的我虽然没彻底打败病毒，但我坚信，只要我不甩手不干，总有一天会看到希望到来的那一刻。

总结与展望

得了HPV18后，我深深感受到了健康的珍贵和生命的脆弱。

各位，有没有想过这个问题：生病了，你是躲起来，还是挺直腰板去面对？咱们评论区聊聊，一起给健康加把劲儿！