职场妈妈的加倍好生活-职场妈妈育儿

职场妈妈如何平衡工作与生活——职场励志故事

我有一个闺蜜，毕业于美国顶级商学院，在一家快速发展的创业公司工作，每天都忙碌不已。她一直想为女性找到一种平衡工作与生活的方法。有一天，Facebook 的 COO 谢丽尔·桑德伯格 (Sheryl Sandberg) 来中国了。没错，她就是那本教女性高管如何平衡家庭与事业的著名书籍《向前一步》的作者。我的闺蜜见了她，问了她一个她思考已久的问题：如何平衡事业与家庭，如何找到内心的平静？她回答她：我一直很努力，但始终没有实现真正的平衡。她丈夫每天都会用邮件追着她回家，他们每天都通过电子邮件进行沟通。

所以，对自己要求很高的职场妈妈们，请放手吧！i-Kids的创始人中有职场妈妈也有全职妈妈。我们职场妈妈最近有点郁闷，暑假到了，全职妈妈们带着孩子出国留学，一起学油画、游泳，甚至每天一起睡到自然醒，很让人羡慕。为了事业带来的快乐，无论是成就感还是归属感，我们都要牺牲这些。

暑假伊始，我们采访了10位职场妈妈，整理出了这20个小方法，希望可以帮助你和我们一样克服挑战。虽然平衡如此困难，但让我们一起努力，利用与孩子相处的时间，创造出更密集、更优质的时光。希望它能给你带来一些小小的进步，它们都值得鼓励。

1. 固定计划

固定工作时间，留出固定时间陪伴家人和孩子，哪怕一天只有半小时，也要在这半小时内放下手机，全力以赴。尽量不要因为突然有人来访或临时开会而改变工作计划。要提高效率，就要学会说不，做自己时间的管理者。

2. 记录笔记

从宝宝秋游零食这样的小事到购物清单这样的大事，好的记忆力不如糟糕的书写能力。这也让大脑更容易腾出更多空间去思考工作进度、孩子的教育等需要考虑的事情。

3. 随时给自己充满正能量，不要抱怨

生活方式是自己的选择，不要抱怨。经常抱怨工作，不能照顾家庭，就像穿着迷你裙，不停地往上拉。

4. 和你周围的妈妈们交一些好朋友

每个母亲有时都需要帮助，所以尽力帮助别人；当你真的没有时间做所有事情时，请你的妈妈朋友伸出援手。

5. 每周给自己一个免费住宿时间

和朋友逛街，和老公看电影，或者自己做个spa，你就是一辆需要加油的车，这些就是汽油。

6. 不插电的时间

所谓断开连接，就是哪怕只有半个小时，你可以远离任何与外界连接的电子设备，陪陪孩子、陪陪家人，做你想做的事，这半个小时，没有你，地球也一定会好好的转下去。

7.控制生活中的距离

让你的家、办公室、孩子的学校，甚至儿科诊所、美容院都保持在相对较短的距离内，尽量解决那些可以一键在线解决的问题。

8. 管理您的年度计划

忙碌的时候，什么事都会忘记。所以，当你收到孩子学校寄来的年历时，请立刻在日历上标记出学校的重要活动，例如年度演出、年度运动会等。

9. 好好计划你的周末

周末对于职场妈妈来说真的非常珍贵，别把孩子交给老人或者保姆，睡到自然醒。和孩子一起制定每个周末的计划，邀请爸爸一起加入。一家人一起做一顿饭，还是一家人一起去看场演出？周末有妈妈的陪伴，孩子们会觉得很开心，就像过节一样。

10. 感谢那些帮助你平衡事业和家庭的人

可能是你的父母、公婆，也可能是你请来的阿姨，不要总是挑剔他们做错的事，利用挑剔他们的时间去感谢他们，这样你才能有更好的心情和心态去陪伴孩子。

11. 赞美你的伴侣

支持你做职场妈妈，你老公也不容易，多表扬少批评，多给他机会成为孩子成长的伙伴。

12. 养成良好的家庭整理习惯

可以有效减少你做家务的时间以及和孩子协商的时间。比如，让孩子养成每天睡觉前把玩具收起来的习惯，这样孩子睡着后你就可以有自己的时间了；再比如，每天睡觉前和孩子一起选择第二天要穿的衣服，避免第二天早上手忙脚乱。

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