乳腺癌化疗后的饮食-癌饮食乳腺化疗后会复发吗

咱们现在的生活节奏快得飞起，健康这事成了大家心头的大事。保证营养跟上是健康的基础，可这营养怎么补，成了不少人头疼的难题。今天咱们就好好聊聊这营养充足的话题。

一适当增加蛋白质补充热量

术后不久，患者们的身体急需修复受损的部位。比如，在不少医院的康复病房，营养师会建议病人多吃点蛋白质。鸡肉，鱼虾，这些都是好东西，蛋白质挺高的。在南方一些医院，还会考虑到当地的饮食，给病人推荐吃点当地的河鲜。大米，土豆，这些食物能量挺足的，能补充热量。在山区，土豆是主食，让那些贫困地区的人们干活儿生活都有劲头儿。对病人恢复来说，土豆补充热量的作用也很关键。

另外，这可不只是患者需要，咱们日常保持身体机能，这些营养也是必不可少的。各地的人获取蛋白质的方法各不相同，沿海地带海鲜丰富，内陆地区鸡肉啊、猪肉啊获取起来更方便。

二避免不健康食物保护脾胃

油炸食品挺多人爱吃的，像肯德基麦当劳的炸鸡看起来挺香的，但其实对健康挺不利的。特别是那些注重健康、保证营养的人，还有正在养生的病人，得尽量避免油炸和腌制食品。还有那些发霉和熏制的食品，虽然在某些农村地方挺常见，但它们对健康有很大隐患。比如存放时间长的腊肉，虽然味道挺特别，但这类腌制食品不宜多吃。还有那些过甜、过硬、过冷的食物，还有烟酒，都得尽量少吃。这些不良饮食习惯会伤害到脾胃等器官，最后影响到全身的健康。

饮食上的这些调整，时间久了自然会在身体状况上体现出来。你看，有些年轻人，成天喝酒抽烟，还吃那些没营养的垃圾食品，身体自然容易累，脸色也黯淡无光。反观那些注重健康饮食的人，他们看起来就容光焕发，精神头儿十足。

三进食富含维生素水果

水果是咱们补充维生素的关键渠道。像西瓜，那东西汁多味美，一到夏天，满大街小巷都能听到卖西瓜的叫卖声。它里面含有丰富的维生素C和其他维生素。猕猴桃那可是被誉为“维C之王”，营养那叫一个丰富。好多注重养生的人，每天都会吃一个苹果，因为苹果对身体好处多多。这些水果不管是让健康的人保持健康，还是帮助病人恢复身体，都非常有帮助。在水果的产地，比如陕西的苹果产区，当地人随便就能买到新鲜苹果，营养补给方便得很。

咱们日常生活中，每个季节都有各自的水果可以挑选。春天，草莓那可是满眼都是；夏天，西瓜啥的最多见；秋天，苹果、梨啥的成了主角；冬天，橙子啊这些特别受欢迎。得好好利用这些季节性的水果，补充补充维生素，那可是挺关键的。

四多吃有抗癌成分食物

包菜、大白菜这些我们常吃的蔬菜里头，藏着抗癌的宝贝。研究说，多吃这些蔬菜，对防癌挺有帮助。菜市场里到处都是的甘蓝也是这样的。大蒜洋葱在厨房里头，是抗菌消炎的好帮手，还能抑制癌细胞生长。像豆腐、豆浆这样的豆制品，对身体健康也有好处。有调查说，黄豆芽这些豆制品能减少女性得乳腺癌的几率。芦笋这东西，也是抗癌高手，里面含有的组蛋白能控制乳腺癌细胞。像欧美国家，他们日常饮食里头，芦笋也是占了一席之地。

红枣啊薏米这些食物，对化疗带来的副作用有缓解效果。化疗的时候，白细胞会下降，血小板也会减少，这些食物能帮着治疗，所以化疗期间多吃点对身体有好处。在中医食疗里，这些食物可是占着很重要的位置。

五合理进食与化疗关系

化疗期间的饮食时间得跟治疗紧密配合。比如说，早上8点开始化疗，那得在4点前把早餐吃完。这样，万一化疗药引起呕吐，吐出来的食物也不会太多。中午的饭量可以适当减少，这样用药后万一呕吐，症状也能减轻些。晚上，化疗结束后吃晚餐特别关键。以前不少患者因为晚餐吃得过早或太多，结果恶心得更厉害。所以，最好等到恶心不那么明显了再吃饭，这样既能补充能量，又能恢复体力。在医院肿瘤科病房，护士们也经常提醒患者按照这个时间表来吃饭。

不少家属在照看化疗病人时可能没多少经验，而合理地安排饮食不仅能让病人感觉更舒服，还能确保他们摄入足够的营养。

六女性肿瘤预防基金

中国女性肿瘤预防基金在咱们健康界可是个大功臣。它不仅大力支持咱们国家女性防癌的科研工作，比如这些年对乳腺癌的研究投入可不少。在教育上，它还提高了专业人士的科学素养，比如举办各种专业知识讲座，同时也增强了普通人对风险的认识。想想看，肌肤之下的健康多重要，肿瘤随时可能侵害，咱们了解风险才能更好地管理健康。在普查上，这个基金还推动了不少地方的女性肿瘤普查活动，像乳腺癌、宫颈癌的免费筛查在不少区域都得到了推广。而且，它在提升大众健康管理水平和促进女性肿瘤早发现的综合预防体系方面，可是起到了推波助澜的作用。你知道在女性肿瘤预防上咱们能做些什么吗？觉得这篇文章有用就点个赞，分享一下，也欢迎在评论区聊聊你的看法。