湿疹饮食表-湿疹饮食疗法

孕妇怀孕的时候，湿疹这个问题经常让她们烦恼不已。可是，她们又不能随便用药，这真是个让准妈妈们头大的难题。

孕妇湿疹的成因

孕妇得湿疹，跟身体里头的情况关系可大了。孕期，孕妇的身体变化可大了去了。中医说，像吃东西没个节制这种事，能伤到脾胃的正常工作，让身体里头湿气积攒。要是再碰上外头邪气，内外邪气一碰，就往皮肤上发作，湿疹就这么来了。还有，有些孕妇体质本身就弱，身体里湿气重，皮肤营养跟不上去，也容易得湿疹。还有，湿气在身体里头待久了，会把阴血消耗掉，皮肤就干巴巴的，风一吹，就变成风燥了，皮肤状态自然就不好了。像有些地方，孕妇可能因为那儿的饮食习惯，吃太多辣的和油腻的，湿疹的风险就大大提高了。再说了，孕期女性情绪波动大，压力大，身体机能也跟着变，这也在一定程度上给湿疹创造了机会。

不少孕妇在怀孕期间，中途突然长了湿疹。咨询医生后才知道，这竟然和平时一些不太注意的因素有关。

不能乱吃药

孕妇是个特别的人群，药物对她们和宝宝都有可能带来风险。有些药在别人身上可能没问题，孕妇用就可能变成危险，严重了还能导致宝宝畸形。就比如，有孕妇因为痒得不行，没跟医生商量就自己用了止痒药，结果宝宝出了问题。所以，湿疹再痒，也不能随便用药。医院每次给怀孕的湿疹病人看，都会反复提醒这一点，这是保护孕妇和宝宝的基本做法。

冬瓜的作用

孕妇要是得了湿疹，吃冬瓜挺不错。有两种吃法。第一种，拿200克带皮的冬瓜，切块儿，煮成汤喝。第二种，50克冬瓜和60克粳米，冬瓜带皮洗净切小块，跟粳米一起煮成粥。早晚空腹吃，一天两次。不少地方的孕妇都试过这样吃来调理湿疹。有的孕妇说，吃了冬瓜，身体里的湿气少了，湿疹也没再加重。医生也研究了，发现冬瓜能清热利湿，对湿疹挺有用。

苦瓜的功效

苦瓜这东西药用价值可不一般，里面含有奎宁这种特别的东西。它对治疗湿疹那可是有奇效，能清热解毒，还能祛湿止痒。孕妇们要是常吃苦瓜，发现湿疹引起的痒痒感明显减轻了。不少菜市场上，苦瓜成了有孕妇患湿疹的家庭必备菜。从科学角度看，苦瓜里的成分能帮孕妇排湿气，对改善湿疹很有帮助。临床上那些小样本试验也说明，长期吃苦瓜对湿疹的缓解作用是挺积极的。

番茄的优点

孕妇得湿疹的时候，番茄是个好帮手。这东西里头有好多维生素，比如苹果酸、柠檬酸，还有番茄碱，这些都有不少。说起来，番茄的作用可不少，它能润喉止还能健胃助消化，凉血平肝，清热解毒。最关键的是，果酸能保护维生素C，让维生素C补充得更好。还有番茄碱，它有抑菌消炎、降低血管通透性的作用，所以用番茄汁涂在湿疹的地方，能收口止痒。有些家庭，孕妇每天都会喝杯番茄汁或者吃个番茄，一段时间下来，湿疹真的有好转。

其他蔬果及注意事项

孕妇吃新鲜蔬果好处多多。这些蔬果里含有丰富的维C和维E，能美容养颜，还能修复湿疹造成的皮肤损伤。像苹果、香蕉这样的水果，孕妇吃了能补充营养。孕妇的饮食最好清淡，这样不会给消化系统添负担，还能防止湿热加重。孕妇既要承受身体上的压力，心理上也不轻松，所以家人得多关心她们，既要关注她们的情绪，也要关心她们的身体健康。

咱们得聊聊，你们周围有孕妇得湿疹的吗？大家对孕妇得湿疹这事怎么看？啥建议也行。都来点个赞，转发一下这文章呗，评论区也欢迎说说你们的故事或经验。