8个月宝宝发烧38饮食吃什么-发烧的时候宝宝吃什么比较好

娃儿一烧，家长们比娃儿还慌。但其实，发烧就是娃儿身体跟病毒斗法的一种正常表现，关键是要懂得怎么科学应对。

少穿衣服，别捂得太严实

娃儿一烧起来，家长们赶紧给套上厚衣服，捂上大棉被，说是“出出汗就能退烧”。可这招，实际上只会让娃儿体温飙升。发烧的时候，娃儿身体已经在努力散热了，你再加衣服，这不就是添乱？正确的做法应该是少穿点，让娃儿自然散热。

哎呀妈有些家长就怕娃儿冻着，尤其发烧那时候，娃儿抖得跟筛糠似的。但其实，这抖，是体温一高，肌肉就抽筋了，真不是冻的。所以说，别急着给娃儿裹成个棉球球，让身体自己调节才是最靠谱的。

物理降温，简单有效

烧得慌，物理降温来一招。冷水泡毛巾，额头上敷一敷，三到五分钟换一换。温水擦擦娃的头、腋窝、手脚，散热快。要是烧得厉害，酒精擦擦也行，但酒精别太浓，20到35%的浓度刚刚好。

冰枕也是个不错的选择，不过别傻乎乎地拿冰块直接往脸上贴，那东西冻得慌。得把小冰块装进个冰袋里，别装太满，搁脑袋后面就行。得记着，咱们这物理降温，主要是为了散热，可不是为了让娃变成个冰棍儿。

饮食禁忌，别乱吃东西

娃儿烧得慌，吃喝也得讲究。别给娃儿来冰棍儿冻饮料，中医说这东西伤肺，咳嗽还加重。再说了，那些油腻腻甜兮兮的、油炸的东西也得戒掉，这东西容易上火，咳嗽更难好。

海鲜水产得少碰，尤其那些对鱼虾过敏的小家伙。甜的酸的都别吃，酸的东西容易让痰多起来，甜的又会让炎症更严重。橘子皮虽然能止痰，但橘肉吃了反而会生热和痰，所以得控制孩子吃橘子的量。

别急着吃补品

家长们总觉得娃儿一烧就弱不禁风，赶忙上补品。殊不知，咳嗽还没好利索就吃补，病更难好。补品虽香，可它不是神药，发烧的时候更得悠着点。

花生啊瓜子啊巧克力这东西油脂挺高，得少碰，不然痰多咳嗽更严重。再说了，太咸的东西也不行，咳嗽更容易找上门。所以说，发烧的时候咱们就吃点清淡的，别给娃添麻烦。

发烧不是病，别乱吃药

家长们一见娃儿烧红了脸，就慌慌张张地拿退烧药来喂。但说真的，发烧可不是什么病，它是身体在跟病毒干架。只要温度没超过38.5度，就别急着用药。不过，要是娃儿看起来蔫蔫的，或者温度越来越高，那可得赶紧上医院看看了。

退烧药这东西虽然能让人快活地凉快下来，但别看它神通广大，它也可能把病给遮掩了。所以说，别把退烧药当成了救世主，关键是要弄清楚发烧的真相。要是感冒发烧了，那就得从治感冒开始着手。

发烧护理，心态很重要

家长心态得稳，娃儿发烧那是成长路上的小插曲，别一见发烧就慌得像热锅上的蚂蚁。心静如水，按套路来护理，烧很快就能退下去。

当然，要是娃儿烧得老高老高的，或者冒出啥怪症状，像是气都透不过来啦、浑身抽搐啥的，得赶紧送医院去瞧瞧。别看发烧这事不吓人，吓人的是咱爹妈那慌得一笔的样儿和啥也不知道的德行。所以说，咱得多学学怎么照顾娃儿，关键时刻那可是救命稻草。

总结

娃儿烧起来了，家长们别慌张。脱件衣服、物理降温、饮食要清淡、药别乱吃，这些都是些基本操作。关键是要淡定，别让娃儿觉得你比他还慌。发烧是娃儿身体跟病毒斗的过程，护理得当，烧很快就能退。

你家娃儿一烧起来，你是怎么个应对法儿？快到评论区来晒晒你的高招儿！