痛风病人饮食应注意什么？-痛风病人饮食注意事项

老赵最近愁眉苦脸，痛风这东西疼得他直抽冷气，连心爱的啤酒烧烤都忍痛割爱了。现在一看到山药就犯嘀咕，这东西到底能不能入口？

痛风患者的口腹之灾

痛风这东西，简直就是个不服就治的狠角色，以前老赵那吃烧烤喝啤酒的潇洒生活，现在回想起来，简直就像是个遥远的梦。现在，他得在吃饭前先查查嘌呤含量，活得跟个小白鼠似的。医生说他的尿酸高得跟股票牛市似的，吓得他连豆腐都不敢碰了。

那天，菜市场的大妈热情地推销山药，老赵盯着那东西，那东西长得跟外星生物似的，他陷入了沉思。他掏出手机，现场搜了一下，结果出来的答案比他女朋友的心思还复杂。有人说能吃，有人说吃了要死，评论区差点就打起来了。

山药的嘌呤真相

老赵，营养科那家伙跟你说，山药那东西，100克才18毫克嘌呤，连半瓶啤酒的零头都不够。你要是拿它跟老赵最爱的猪肝比，那简直就是拿自行车跟火箭赛跑。不过，医生还来了一句："别太得意，吃多了还是得栽跟头。"

老赵挖到了一桩奇闻：山药那黏稠的液体里头居然含有甘露聚糖，这东西能带着肠道里的废物一起拉到厕所去。隔壁床的家伙老王一听，立马拍着大腿感叹：“怪不得我前些日子连续三天狂吃山药，感觉马桶都快被我坐破了！”

烹饪界的求生指南

老赵那口子弄了个痛风友好的菜谱，山药清蒸加西兰花，摆得跟庙里供佛似的。有一次她偷了个懒，改做拔丝山药，老赵含泪吃了一半，结果第二天脚肿得皮鞋都穿不上，还被那女人罚了一个月洗臭袜子。

群里有人秀黑暗美食：山药泥搭魔芋丝。老赵一试手，厨房瞬间变化学实验室，做出来的东西粘稠得跟502胶似的。他家狗闻了闻，直接扭头走开，流浪猫都不给个面子。

那些年踩过的坑

老赵那时候挺信那啥“偏方三件套”，就是用樱桃和芹菜汁泡脚。可还没泡完，媳妇儿就把樱桃给做了水果沙拉，自己独吞了。更逗的是，有一次他生啃山药想止痛，结果嘴巴痒得跟被成千上万只蚂蚁亲亲似的，急诊室里医生笑得病历本都差点儿掉地上。

药店那推销的货真价实，张口就让他掏398大洋买“痛风克星山药粉”，还弄个洋人医生穿白大褂的包装。老赵一看，第三位配料居然是淀粉，气得直跳脚去投诉。结果那家伙还挺横，理直气壮地说：“爱因斯坦都说了，安慰剂也能治病！”

病友群的魔幻日常

群里天天上演《嘌呤甄嬛传》：有人秀水煮鸡胸肉搭西兰花，结果被群友嘲“这素食吃得也太绝了，不如直接出家算了”；有人半夜偷吃火锅还发图炫耀，结果招来一片声讨。最逗的是群主，把尿酸检测仪的数据做成折线图，走势比A股还刺激，简直让人心跳加速。

上星期群里聊天的画风突然大变，开始聊起了“怎么才能优雅地拄拐杖”。老赵拿出了他一生的绝活：用拐杖去勾超市货架上那些薯片，结果被管理员追了三条街。大家都纷纷表示要向他学习，结果群主一提醒，才发现这是个痛风交流群。

医生的终极暴击

医生翻看老赵的检查报告，赞道："你这恢复得挺稳，得继续加油。"老赵刚想得意洋洋，医生又来一句："像你这样，我见多了，坚持个十年八年的，最后还得截肢。"这话吓得老赵赶紧把兜里的炸鸡排给扔进了垃圾桶。

赵哥这新癖好儿，饭前先给那盘菜来个“告别式”拍照，还发到圈里，还特么叫“最后一餐”。这不，媳妇儿一看，直接把碗给甩了，咬牙切齿地说：“再发这等丧气东西，你丫明天就真的吃上‘最后一餐’了！”