肾炎的饮食注意事项-肾炎初期饮食限制

吃个饭跟找对象似的，讲究得要命。蛋白质吃多了，肾就罢工了，吃少了又饿得慌，还得看尿量，这比玩股票还刺激。

蛋白质是个两面派

刚得病那时候，蛋白质摄入得严控，一天顶多40克，差不多就是俩鸡蛋那么点。吃多了，肾脏这货要跟你翻脸，尿素氮飙升，直接把你送进ICU。可到了后期，要是尿里开始漏蛋白，就得赶紧补充，这时候一天能吃100克，相当于四个鸡腿那么多了。

牛奶鸡蛋成了亲爹般的存在，豆腐豆浆却成了阶级敌人。现在连吃饭都得看肾功能的脸色行事，生活得比打工仔还低三下四。

淀粉糖类是老实人

米饭面条这些家伙，是真家伙，吃下去就成气儿和水了，对肾那点儿事不添乱。藕粉山药这些小众货色也不错，至少跟那些蛋白粉比，心理负担轻多了。

饮料随便灌，到头来还不是尿的归宿。可别傻愣愣光喝甜水，维生素C那东西也得补上，不然牙龈出血比得肾炎还来得急。

脂肪就是个墙头草

吃点红烧肉无妨，就别像过年那般大快朵颐。动物油脂这东西，适量吃点无大碍，过量了就伤身体，跟领导吹的牛逼大饼似的。

油炸货直接pass掉，消化起来那叫一个累。咱们的肾已经够累了，别再给它加码了。烧烤麻辣烫那些，就当是想想，真吃下去，医生能把你批得体无完肤。

蔬菜水果要会挑

菠菜和竹笋这种高草酸选手，吃多了容易得结石，肾结石的痛感比分手还让人难受。不过，胡萝卜和西红柿这些小可爱，多吃点绝对没问题。

维生素C这东西别瞎吃，直接吃水果来得更放心。现在逛菜市场都比去医院踏实，毕竟价格都明明白白，不会让人上当。

盐比前任还危险

水肿发作时，盐分摄入得赶紧戒掉，哪怕是一点咸菜、酱豆腐，都得列为禁食清单。等到尿量恢复正常，日常饮食中盐的摄入量严格控制在每天2克，这相当于舔一下咸鱼那么少。

这无盐酱油，简直就是个深坑，尿量不足的家伙要是敢碰它，那简直就是在玩命。你说这钾离子排不出去，直接就心跳停摆了，这事比失恋还吓人。所以，买调料之前，你得好好看看成分表，这跟查对象手机一个步骤都少不了。

喝水都要看尿量

喝前得先尿够千毫升，不然分分钟就能肿成个猪头。要是尿量不足半千毫升，喝水都得用吸管，还得数着来喝。

肾不好的人生活得跟程序员似的，吃饭喝水都得用杯子量着来。别人吃饭随心所欲，咱们吃饭得看尿检单子。

咱得问问你，上次你那身体检查啥时候做的？别等到肾都罢工了才猛地想起去医院，那时候挂号费都能买一车彩礼了。