系统性红斑狼疮患者饮食-红斑性狼疮饮食禁忌

听说你摊上那个叫红斑狼疮的东西了？别慌，这事跟变成狼人不一样，你不用钻山洞躲起来。但你也别把自己当超人，得好好照顾自己。今天咱们来聊聊，怎么在这倒霉透顶的日子里，还能发现点小确幸。

别怕，这不是世界末日

懂伐，这系统性红斑狼疮听起来挺吓人的，但其实并没多可怕。别整天窝在家里，别以为自己就末日了。保持个好心情，比啥药都管用。家人关心你也很关键，别让他们担心，也别把自己当病号。工作和休息要安排好，生活才有条理。别忘了，你可不是一个人在战斗。

太阳公公，离我远点

太阳那家伙对大多数人来说挺美，但你小子碰上它，简直就像自找麻烦。那紫外线东西能让你病上加病，所以出门别忘了带上遮阳伞、帽子还有防晒霜。别以为阴天就没事，紫外线那家伙无处不在。冬天更是要当心，保暖最重要，一感冒就玩完了。轻轻松松动动筋骨，比如散散步、练练太极啥的，对咱这身子骨有好处，不过别想着去跑马拉松，咱这小身板可承受不住那强度。

吃药，别乱来

治病这事，用药真是个大讲究。像青霉胺、普鲁卡因酰胺这些药，用不好反而可能弄巧成拙，病情可能更糟。咱们这些有孩子的女人，避孕药可得小心用，别让那些激素乱捣乱。别忘了，医生的话就是圣旨，咱们可不能自己乱来。要是你对啥药过敏，可得赶紧告诉医生。

吃啥，别乱吃

喝喝吃吃也得有讲究，别啥东西都往嘴里塞。得躲开那些让皮肤闹腾的食物，比如无花果，紫云英这些。肾不好的人，得吃点高蛋白，可光吃肉那可不行。还得注意低脂、低糖、低盐，这样才能把病给控制住。别忘了补补钙和维他命，别让骨头提前变老。

生活，别太任性

日子得规规矩矩过，别以为自己能熬夜到天亮就瞎折腾。整晚打牌？别开玩笑了，那东西对身体健康半点好处都没有。偶尔放松一下心情没问题，但别玩得太过火。工作和生活中，少做点累人的活儿，别把自己当超人使。别忘了，身体可是要好好照顾的。

婚姻，别着急

病好了，可以琢磨着要个娃，但别急着找对象就生孩子。得先把身体整得棒棒的，才有劲头迎接新生命。别让家里那帮催婚的烦得你头大，自己的身体才是最重要的。别忘了，婚姻是两个人的事，但健康这事，全得你自己顶上。

各位朋友，说起系统性红斑狼疮，你们是不是也有啥稀奇古怪的故事或者护理小技巧？快来评论区分享一下，咱们在“狼”的领域里找找乐子！手别闲着，给个赞，转发一下，让更多的人了解如何科学地护理这种病。